Zwemlessen

Zwemlessen

Hieronder vind je een overzicht van alle zwemlessen die bij zwembad De Meermin worden aangeboden.

Onderdeel Zwem-ABC:
Het Zwem-ABC bestaat uit drie Nationale Zwemdiploma’s: A, B en C. Het Zwem-ABC is gericht op kinderen vanaf 4 jaar. De zwemdiploma’s A en B zijn daarin waardevolle tussenstapjes, maar wie het complete Zwem-ABC op zak heeft, is pas een échte vriend van het water geworden. Een kind met het Zwem-ABC op zak doet met veel plezier mee aan alle mogelijke activiteiten in en om het water. ( Alles over de zwemles )

Vaardigheid 1 2 3 en 4:
Wie het Zwem-ABC heeft behaald, heeft het predikaat Zwemveilig. Maar na het Zwem-ABC kan je je zwemvaardigheid nog verder vergroten met de algemene en specifieke Zwemvaardigheidsdiploma’s. Zeker voor jonge kinderen die het Zwem-ABC hebben voltooid, is het raadzaam regelmatig te blijven zwemmen om hun geoefendheid op peil te houden. Met de zwemvaardigheidsdiploma’s is dit heel goed mogelijk. Je leert nieuwe zwemslagen zoals de samengestelde rugslag en de vlinderslag. Tevens ga je de starts en keerpunten van de verschillende zwemslagen aanleren. ( Pagina NPZ/NRZ )

Trimzwemmen voor jeugd en volwassenen.
Wil je de techniek van de verschillende zwemslagen, starts en keerpunten verbeteren of werken aan je conditie dan bieden we voor de jeugd 1 x per week trimzwemmen aan. Voor volwassenen bestaat de mogelijkheid om 2 x per week te trimzwemmen. Voor de dagen en tijden zie link rooster zwemlessen.

Waterpolo:
Wil je graag in teamverband zwemmen is waterpolo de uitdaging voor jou! Onder deskundige begeleiding ga je de basisvaardigheden oefenen om een bal te vangen, te verplaatsen met de bal, overgooien en uiteraard scoren! Tevens bestaat de mogelijkheid om 3 verschillende diploma’s te behalen. Voor de dagen en tijden zie link rooster zwemlessen.

Survivalzwemmen:
Dit onderdeel is echt “overleven”. Iedere zwemles wordt er gezwommen met een uitgebreid kledingpakket, je gaat klimmen in een boot, je leert veilig een boot te verlaten, je leert onderwater langs een touw te zwemmen, je klimt in een touw in de 3 meter klimtoren en je leert geblindeerd zwemmen zowel onder als boven water. Voor het onderdeel Survival zwemmen is het mogelijk om 4 diploma’s te behalen. Voor de dagen en tijden zie link rooster zwemlessen.

Plankspringen:
Heb je altijd al iets meer willen doen dan het standaard “bommetje” is plankspringen een mooie gelegenheid om je vaardigheden op de springplank uit te breiden. Je leert de rechtstandige sprong, de zweefduik: gestrekt, gehoekt of gehurkt en uiteraard mag de salto voor en achterover niet ontbreken! Voor het onderdeel plankspringen is het mogelijk om 3 diploma’s te behalen. Voor de dagen en tijden zie link rooster zwemlessen.

Snorkelen:
Wil je de onderwaterwereld eens goed bekijken is snorkelen de opleiding voor jou! Je krijgt uitleg over de basisuitrusting, je leert hoe om te gaan met de duikbril, snorkel en zwemvliezen. Ook wordt aandacht besteed aan de voortbewegingsvormen zowel onder als boven water, de hoekduik, de koprol voor en achterover en de techniek van het onderwater zwemmen. Voor het onderdeel snorkelen is het mogelijk om 3 diploma’s en 3 certificaten te behalen. Voor de dagen en tijden zie link rooster zwemlessen.